黃安伃 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃安伃基隆
ID 251348

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4.0 km | 00:37:26 | 09:25/km

日期: 2015-11-24 23:05 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 09'26" / 09'07" / 09'16" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'24" (+00'21")

987 / 987

2

09'06"

(18'23")

09'03"

1004 / 1991

3

09'15"

(27'38")

09'12" (+00'09")

1004 / 2996

4

09'48"

(37'26")

10'02" (+00'59")

976 / 3973

11月累積里程 : 11.74 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Bruce 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'07"	00:18'33"
3	09'16"	00:27'49"
4.0	09'52"	00:37'26"

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