2.4 km | 00:14:50 | 06:15/km日期: 2023-01-30 19:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'40" / 06'05" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 369 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
247.29 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
1550.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'05" | 00:12'45" |
2.4 | 05'38" | 00:14'50" |