10.0 km | 01:01:27 | 06:07/km日期: 2023-01-29 13:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'15" / 05'51" / 06'07" / 06'18" / 05'52" / 05'54" / 06'09" / 05'32" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'56") | 1001 / 1001 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 2002 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1002 / 3005 | 169 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4006 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'07" (+00'31") | 1001 / 5007 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'17" (+00'41") | 1001 / 6009 | 166 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 7011 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 8014 | 172 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 9014 | 171 / 94 |
| 10 | | 05'36" | 1001 / 10016 | 177 / 100 |
| 11 | | 12'42" (+07'06") | 11 / 10027 | 160 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 06'15" | 00:19'24" |
| 4 | 05'51" | 00:25'15" |
| 5 | 06'07" | 00:31'22" |
| 6 | 06'18" | 00:37'40" |
| 7 | 05'52" | 00:43'32" |
| 8 | 05'54" | 00:49'26" |
| 9 | 06'09" | 00:55'35" |
| 10 | 05'32" | 01:01'07" |
| 10.0 | 11'41" | 01:01'27" |
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