4.1 km | 00:32:17 | 07:47/km日期: 2023-01-26 14:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 08'06" / 07'48" / 07'42" / 07'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'48" | 00:15'54" |
| 3 | 07'42" | 00:23'36" |
| 4 | 07'39" | 00:31'15" |
| 4.1 | 07'19" | 00:32'17" |
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