6.0 km | 00:40:09 | 06:41/km日期: 2023-01-25 15:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'28" / 07'12" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'32" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 07'12" | 00:33'37" |
| 6 | 06'31" | 00:40'08" |
| 6.0 | 07'34" | 00:40'10" |
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