馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
    ID 4828
    360 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    全馬 | 03:57:24 | 05:37/km | 第111馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績03:57:24
    總名次203 / 2130
    分組名次48 / 458
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'45")
    		00:25'45" (+00'38")00:51'51"
    10 km(00:51'51")
    		00:26'06" (+00'59")
    15 km(01:16'58")
    		00:25'07"00:54'07" (+02'16")
    20 km(01:45'58")
    		00:29'00" (+03'53")
    25 km(02:14'19")
    		00:28'21" (+03'14")00:57'31" (+05'40")
    30 km(02:43'29")
    		00:29'10" (+04'03")
    35 km(03:14'10")
    		00:30'41" (+05'34")01:00'56" (+09'05")
    40 km(03:44'25")
    		00:30'15" (+05'08")
    Finish(03:57:24)

    日期: 2015-11-22 06:45 - 總爬升: 203 m - 地點: 屏東女中 - 天氣: 晴、悶熱 - 卡路里: 2437 Cal - 總步數: 41878 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'49" (+01'03")1006 / 1006159 / 107
    2
    04'47"  (10'39")
    		04'46"1002 / 2008186 / 112
    3
    05'10"  (15'49")
    		05'11" (+00'25")994 / 3003171 / 112
    4
    04'57"  (20'46")
    		04'57" (+00'11")997 / 4000187 / 107
    5
    05'02"  (25'48")
    		04'59" (+00'13")1008 / 5009187 / 107
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (30'52")
    		05'06" (+00'20")992 / 6002185 / 105
    7
    05'09"  (36'01")
    		05'09" (+00'23")999 / 7002185 / 104
    8
    05'24"  (41'25")
    		05'23" (+00'37")1001 / 8003175 / 105
    9
    05'07"  (46'32")
    		05'07" (+00'21")997 / 9000186 / 104
    10
    05'25"  (51'57")
    		05'24" (+00'38")1002 / 10003172 / 107
    11
    05'03"  (57'00")
    		05'02" (+00'16")1002 / 11005186 / 106
    12
    05'08"  (01:02'08")
    		05'07" (+00'21")1002 / 12007186 / 104
    13
    05'05"  (01:07'13")
    		05'07" (+00'21")991 / 12999182 / 106
    14
    05'00"  (01:12'13")
    		04'59" (+00'13")1002 / 14002186 / 107
    15
    04'48"  (01:17'01")
    		04'48" (+00'02")998 / 15001187 / 111
    16
    05'14"  (01:22'15")
    		05'12" (+00'26")1005 / 16006177 / 108
    17
    05'24"  (01:27'39")
    		05'23" (+00'37")1001 / 17008185 / 100
    18
    07'24"  (01:35'03")
    		07'27" (+02'41")992 / 18000132 / 101
    19
    05'15"  (01:40'18")
    		05'12" (+00'26")1008 / 19008184 / 103
    20
    05'46"  (01:46'04")
    		05'47" (+01'01")997 / 20005167 / 103
    21
    05'10"  (01:51'14")
    		05'10" (+00'24")998 / 21003186 / 103
    22
    05'51"  (01:57'05")
    		05'52" (+01'06")996 / 22000184 / 92
    23
    06'52"  (02:03'57")
    		06'51" (+02'05")1000 / 23000165 / 88
    24
    05'31"  (02:09'28")
    		05'30" (+00'44")1001 / 24002182 / 99
    25
    04'57"  (02:14'25")
    		04'56" (+00'10")1000 / 25003184 / 109
    26
    06'10"  (02:20'35")
    		06'08" (+01'22")1005 / 26008155 / 105
    27
    05'15"  (02:25'50")
    		05'16" (+00'30")995 / 27004188 / 100
    28
    05'35"  (02:31'25")
    		05'35" (+00'49")997 / 28001185 / 96
    29
    06'43"  (02:38'08")
    		06'43" (+01'57")999 / 29000154 / 96
    30
    05'30"  (02:43'38")
    		05'28" (+00'42")1005 / 30006185 / 98
    31
    05'33"  (02:49'11")
    		05'34" (+00'48")994 / 31000185 / 96
    32
    06'51"  (02:56'02")
    		06'51" (+02'05")997 / 31998141 / 103
    33
    06'03"  (03:02'05")
    		06'02" (+01'16")1002 / 33001183 / 90
    34
    06'28"  (03:08'33")
    		06'27" (+01'41")1000 / 34001158 / 97
    35
    05'46"  (03:14'19")
    		05'46" (+01'00")999 / 35001183 / 94
    36
    05'39"  (03:19'58")
    		05'39" (+00'53")997 / 35998185 / 95
    37
    06'20"  (03:26'18")
    		06'18" (+01'32")1004 / 37003162 / 97
    38
    05'43"  (03:32'01")
    		05'44" (+00'58")995 / 37998185 / 94
    39
    06'45"  (03:38'46")
    		06'43" (+01'57")1004 / 39002152 / 97
    40
    05'51"  (03:44'37")
    		05'51" (+01'05")1000 / 40002185 / 91
    41
    05'54"  (03:50'31")
    		05'54" (+01'08")998 / 41001174 / 96
    42
    05'34"  (03:56'05")
    		05'33" (+00'47")1002 / 42003185 / 97
    43
    02'15"  (03:58'20")
    		05'09" (+00'23")435 / 42439184 / 104
    澎湖
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️
    · 留言

    高溫還真不是我的菜，期待下一馬能有個涼爽的天氣!

    賽前宣言: 第4次參加，期望能突破場地PB!
    11月累積里程 : 311.78 km TARTHERZEAL 3-wide TJR278-3090 累積 : 1879.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    許進成, penghuking 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    farmerboss 恭喜高速完賽
    2015-11-22 19:04 ·
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 謝謝你!
    2015-11-22 20:14 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-11-23 10:03 ·
    rainman "高溫還...."這句話記得川內優輝也說過，所以他不跑奧運，對夏天也是苦手，所見略同，也恭喜歐大哥，順利完賽!
    2015-11-24 15:50 ·
    瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 福祥學長、rainman謝謝啦!
    2015-11-24 21:42 ·
    terresa 全馬先生"恭喜完賽
    2015-11-27 20:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    204'47"00:10'39"
    305'10"00:15'49"
    404'57"00:20'46"
    504'59"00:25'45"
    605'07"00:30'52"
    705'09"00:36'01"
    805'21"00:41'22"
    905'10"00:46'32"
    1005'19"00:51'51"
    1105'06"00:56'57"
    1205'08"01:02'05"
    1305'05"01:07'10"
    1405'00"01:12'10"
    1504'48"01:16'58"
    1605'11"01:22'09"
    1705'24"01:27'33"
    1807'27"01:35'00"
    1905'12"01:40'12"
    2005'46"01:45'58"
    2105'10"01:51'08"
    2205'49"01:56'57"
    2306'53"02:03'50"
    2405'32"02:09'22"
    2504'57"02:14'19"
    2606'07"02:20'26"
    2705'15"02:25'41"
    2805'38"02:31'19"
    2906'43"02:38'02"
    3005'27"02:43'29"
    3105'36"02:49'05"
    3206'51"02:55'56"
    3305'59"03:01'55"
    3406'29"03:08'24"
    3505'46"03:14'10"
    3605'39"03:19'49"
    3706'17"03:26'06"
    3805'45"03:31'51"
    3906'43"03:38'34"
    4005'51"03:44'25"
    4105'54"03:50'19"
    4205'37"03:55'56"
    42.405'26"03:58'20"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :