9.1 km | 01:09:46 | 07:40/km日期: 2023-01-24 11:11 - 平均心率: 111 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'35" / 07'12" / 08'49" / 14'32" / 08'52" / 09'04" / 08'09" / 07'02" / 07'11" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+01'51") | 89 / 9089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'12" | 00:13'47" |
| 3 | 08'49" | 00:22'36" |
| 4 | 14'32" | 00:37'08" |
| 5 | 08'52" | 00:46'00" |
| 6 | 09'04" | 00:55'04" |
| 7 | 08'09" | 01:03'13" |
| 8 | 07'02" | 01:10'15" |
| 9 | 07'11" | 01:17'26" |
| 9.1 | 08'25" | 01:18'11" |
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