7.1 km | 00:58:44 | 08:18/km日期: 2023-01-23 08:27 - 平均心率: 92 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'03" / 10'18" / 14'55" / 07'55" / 07'58" / 08'13" / 06'20" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'18" | 00:19'21" |
| 3 | 14'55" | 00:34'16" |
| 4 | 07'55" | 00:42'11" |
| 5 | 07'58" | 00:50'09" |
| 6 | 08'13" | 00:58'22" |
| 7 | 06'20" | 01:04'42" |
| 7.1 | 06'24" | 01:05'09" |
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