8.0 km | 00:49:49 | 06:12/km日期: 2023-01-23 06:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'29" / 05'57" / 05'40" / 05'52" / 05'59" / 09'09" / 13'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'57" | 00:22'43" |
| 5 | 05'40" | 00:28'23" |
| 6 | 05'52" | 00:34'15" |
| 7 | 05'59" | 00:40'14" |
| 8 | 09'09" | 00:49'23" |
| 8.0 | 13'05" | 00:49'49" |
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