3.2 km | 00:17:39 | 05:34/km日期: 2023-01-21 17:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'21" / 05'46" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'18") | 168 / 3168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.54 km Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'21" | 00:10'56" |
3 | 05'46" | 00:16'42" |
3.2 | 05'37" | 00:17'39" |