10.6 km | 01:12:14 | 06:50/km日期: 2023-01-20 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 07'51" / 06'53" / 06'41" / 06'46" / 06'27" / 07'12" / 07'08" / 06'37" / 06'59" / 06'23" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 385.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'53" | 00:14'44" |
| 3 | 06'41" | 00:21'25" |
| 4 | 06'46" | 00:28'11" |
| 5 | 06'27" | 00:34'38" |
| 6 | 07'12" | 00:41'50" |
| 7 | 07'08" | 00:48'58" |
| 8 | 06'37" | 00:55'35" |
| 9 | 06'59" | 01:02'34" |
| 10 | 06'23" | 01:08'57" |
| 10.6 | 05'48" | 01:12'14" |
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