10.9 km | 00:58:40 | 05:23/km日期: 2023-01-19 20:59 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 04'32" / 04'57" / 04'32" / 05'41" / 05'03" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'05") | 1002 / 1002 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'47" (+01'12") | 1002 / 2005 | 152 / 113 |
| 3 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+01'12") | 1001 / 4006 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+01'18") | 1002 / 5008 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'42") | 1002 / 6011 | 169 / 111 |
| 7 | | 04'35" | 1002 / 7014 | 169 / 128 |
| 8 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 8015 | 168 / 117 |
| 9 | | 04'37" (+00'02") | 1002 / 9017 | 167 / 129 |
| 10 | | 05'51" (+01'16") | 1002 / 10019 | 157 / 108 |
| 11 | | 05'07" (+00'32") | 845 / 10864 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.63 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 05'26" | 00:33'30" |
| 7 | 04'32" | 00:38'02" |
| 8 | 04'57" | 00:42'59" |
| 9 | 04'32" | 00:47'31" |
| 10 | 05'41" | 00:53'12" |
| 11 | 05'03" | 00:58'15" |
| 10.9 | -3'-5" | 00:58'40" |
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