10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km日期: 2023-01-19 17:13 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'59" / 06'36" / 05'51" / 05'50" / 07'19" / 04'26" / 05'08" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+01'20") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 06'36" | 00:24'48" |
| 5 | 05'51" | 00:30'39" |
| 6 | 05'50" | 00:36'29" |
| 7 | 07'19" | 00:43'48" |
| 8 | 04'26" | 00:48'14" |
| 9 | 05'08" | 00:53'22" |
| 10 | 05'55" | 00:59'17" |
| 10.0 | 05'48" | 00:59'20" |
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