宏陽蔡 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.8 km | 00:49:44 | 06:24/km

日期: 2015-11-11 06:53 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 06'48" / 06'32" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 05'32" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(黃) 第一代累積 : 623.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EHUA, 洄瀾揪ㄞ走和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	06'20"	00:27'12"
5	06'16"	00:33'28"
6	06'08"	00:39'36"
7	05'52"	00:45'28"
7.8	05'32"	00:49'44"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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