benson pan 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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10.6 km | 00:57:08 | 05:23/km

日期: 2015-11-20 05:42 - 總爬升: 177 m - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'43" / 05'34" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'16" / 05'29" / 05'22" / 02'51" /

11月累積里程 : 441.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JackPeng, 王志宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'43"	00:17'24"
4	05'34"	00:22'58"
5	05'27"	00:28'25"
6	05'26"	00:33'51"
7	05'27"	00:39'18"
8	05'16"	00:44'34"
9	05'29"	00:50'03"
10	05'22"	00:55'25"
10.3	05'07"	00:57'08"

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