10.5 km | 01:02:46 | 05:57/km日期: 2023-01-17 18:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 05'53" / 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 05'56" | 00:24'42" |
| 5 | 05'53" | 00:30'35" |
| 6 | 06'01" | 00:36'36" |
| 7 | 05'59" | 00:42'35" |
| 8 | 05'54" | 00:48'29" |
| 9 | 05'50" | 00:54'19" |
| 10 | 05'41" | 01:00'00" |
| 10.5 | 05'10" | 01:02'47" |
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