我 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

我高雄
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半馬 | 02:02:03 | 05:47/km | 第23半馬

2023 財神到好運到 !!

官方成績
日期	2023-01-14
成績	02:02:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'07")

00:30'07" (+02'24")

00:58'17" (+02'15")

10 km

(00:58'17")

00:28'10" (+00'27")

15 km

(01:26'36")

00:28'19" (+00'36")

00:56'02"

20 km

(01:54'19")

00:27'43"

Finish

(02:02:03)

日期: 2023-01-14 04:51 - 地點: 試驗所 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

高雄

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高雄

我

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基本訓練

賽後評分: 👍
給 4 星

1月累積里程 : 467.51 km

NIKE air zoom pegasus 38 白累積 : 2496.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張麗雲, Chin Hsing Lin 和其他 83 人說推

·

觀看另 45 則留言

Sherry Hsieh 恭喜~線上半馬高速完賽(๑•̀ㅂ•́)و✧

2023-01-17 16:06 ·

1 個人推

王峙仁我大～恭喜半馬高速完賽！！

2023-01-20 09:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'08"	00:12'58"
3	05'53"	00:18'51"
4	05'35"	00:24'26"
5	05'41"	00:30'07"
6	05'44"	00:35'51"
7	05'29"	00:41'20"
8	05'38"	00:46'58"
9	05'40"	00:52'38"
10	05'39"	00:58'17"
11	05'33"	01:03'50"
12	05'45"	01:09'35"
13	05'46"	01:15'21"
14	05'41"	01:21'02"
15	05'34"	01:26'36"
16	05'22"	01:31'58"
17	05'30"	01:37'28"
18	05'41"	01:43'09"
19	05'30"	01:48'39"
20	05'40"	01:54'19"
21	05'33"	01:59'52"
21.3	06'33"	02:01'48"

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