Sufeng Wu 2023/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sufeng Wu 苗栗
ID 449799

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9.5 km | 01:09:03 | 07:15/km

日期: 2023-01-13 18:10 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'19" / 06'36" / 06'51" / 06'54" / 07'14" / 07'12" / 07'07" / 07'04" / 06'57" / 13'20" /

今天一整天熱到爆，完全沒有冬天的感覺，
覺得很累，勉強跑9K，再走一下，收工😅

1月累積里程 : 652.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃進玉, 小詹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'36"	00:12'55"
3	06'51"	00:19'46"
4	06'54"	00:26'40"
5	07'14"	00:33'54"
6	07'12"	00:41'06"
7	07'07"	00:48'13"
8	07'04"	00:55'17"
9	06'57"	01:02'14"
9.6	10'53"	01:09'02"

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