老趙 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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10.0 km | 00:57:38 | 05:46/km

日期: 2015-11-17 17:42 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 593 Cal

Pace: 06'39" / 06'05" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'17" /

11月累積里程 : 342.49 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 1014.5 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿中, Waterfrogman 和其他 19 人說推

·

吉哥加油

2015-11-17 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'05"	00:12'44"
3	05'46"	00:18'30"
4	05'46"	00:24'16"
5	05'48"	00:30'04"
6	05'52"	00:35'56"
7	05'31"	00:41'27"
8	05'25"	00:46'52"
9	05'32"	00:52'24"
10.0	05'17"	00:57'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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