4.2 km | 00:31:13 | 07:30/km日期: 2023-01-10 21:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'38" / 07'33" / 07'24" / 07'28" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.92 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
655.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'33" | 00:15'11" |
| 3 | 07'24" | 00:22'35" |
| 4 | 07'28" | 00:30'03" |
| 4.2 | 06'18" | 00:31'01" |
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