Winson Chen 2023/01/08 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.3 km | 00:53:45 | 05:12/km

日期: 2023-01-08 13:13 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 05'01" / 05'28" / 04'53" /

1月累積里程 : 225.83 km

NB 練習鞋累積 : 740.2 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, 陳忠傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'12"	00:16'15"
4	05'13"	00:21'28"
5	05'09"	00:26'37"
6	05'04"	00:31'41"
7	05'03"	00:36'44"
8	05'01"	00:41'45"
9	05'01"	00:46'46"
10	05'28"	00:52'14"
10.3	04'55"	00:53'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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