7.3 km | 00:57:42 | 07:53/km日期: 2015-11-16 18:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 11'07" / 14'02" / 07'31" / 07'33" / 07'31" / 12'39" / 13'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'42") | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.35 km 
skechers Go Run3 累積 :
760.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 14'02" | 00:25'09" |
| 3 | 07'31" | 00:32'40" |
| 4 | 07'33" | 00:40'13" |
| 5 | 07'31" | 00:47'44" |
| 6 | 12'39" | 01:00'23" |
| 7 | 13'32" | 01:13'55" |
| 7.3 | 09'10" | 01:16'50" |
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