5.2 km | 00:40:37 | 07:44/km日期: 2023-01-05 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'52" / 07'40" / 07'40" / 07'30" / 08'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.42 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'40" | 00:15'32" |
| 3 | 07'40" | 00:23'12" |
| 4 | 07'30" | 00:30'42" |
| 5 | 08'07" | 00:38'49" |
| 5.2 | 07'21" | 00:40'39" |
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