6.1 km | 00:51:24 | 08:24/km日期: 2023-01-05 06:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 10'43" / 06'55" / 07'21" / 07'11" / 06'55" / 09'06" / 29'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" (+03'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'05" (+02'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 29'30" (+22'36") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 06'55" | 00:17'38" |
3 | 07'21" | 00:24'59" |
4 | 07'11" | 00:32'10" |
5 | 06'55" | 00:39'05" |
6 | 09'06" | 00:48'11" |
6.1 | 29'24" | 00:51'24" |