6.0 km | 00:34:32 | 05:42/km日期: 2023-01-03 18:53 - 天氣: 怎麼這麼冷～ - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'37" / 05'38" / 06'10" / 05'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.09 km 
✅ tempo next % 累積 :
788.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'38" | 00:23'01" |
| 5 | 06'10" | 00:29'11" |
| 6 | 05'41" | 00:34'52" |
| 6.0 | 05'31" | 00:35'08" |
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