8.7 km | 00:48:41 | 05:33/km日期: 2015-11-03 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 8974 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'31" / 05'29" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'34" / 05'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1002 / 1002 | 189 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1008 / 2010 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 3013 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1007 / 4021 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1001 / 5022 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'36") | 1004 / 6026 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 7029 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1008 / 8038 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'00" | 749 / 8787 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
453.77 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
921.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'31" | 00:10'49" |
| 3 | 05'29" | 00:16'18" |
| 4 | 05'43" | 00:22'01" |
| 5 | 05'51" | 00:27'52" |
| 6 | 05'55" | 00:33'47" |
| 7 | 05'34" | 00:39'21" |
| 8 | 05'17" | 00:44'38" |
| 8.7 | 05'24" | 00:48'41" |
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