6.4 km | 01:32:42 | 14:23/km日期: 2022-12-30 15:28 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'35" / 19'48" / 13'04" / 13'52" / 13'38" / 11'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'47" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" | 442 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.46 km 
Altra M Olympus 4 累積 :
204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 19'48" | 00:35'23" |
| 3 | 13'04" | 00:48'27" |
| 4 | 13'52" | 01:02'19" |
| 5 | 13'38" | 01:15'57" |
| 6 | 11'37" | 01:27'34" |
| 6.4 | 11'35" | 01:32'42" |
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