Ducatisy 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ducatisy 台北市
ID 58624

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5.0 km | 00:21:54 | 04:21/km

日期: 2015-11-13 06:27 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 3934 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 04'10" / 04'21" / 04'37" / 04'31" / 03'10" / 54'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'50"

(08'50")

04'16"

2068 / 2068

181 / 128

2

09'27"

(18'17")

04'35" (+00'19")

2060 / 4128

178 / 122

3

03'37"

(21'54")

04'04"

888 / 5016

178 / 137

11月累積里程 : 98.85 km

MIZUNO Wave Aero 10 8KN-13403 累積 : 598.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

jaschoung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'21"	00:08'31"
3	04'37"	00:13'08"
4	04'31"	00:17'39"
5	03'10"	00:20'49"
5.0	64'06"	00:21'54"

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