8.0 km | 00:38:33 | 04:48/km日期: 2022-12-29 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 05'00" / 04'53" / 05'01" / 04'20" / 04'12" / 04'21" / 05'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'48") | 958 / 3958 |
| 5 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4958 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 5958 |
| 7 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 6958 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 54 / 7013 |
| 9 | | 05'28" (+01'15") | 996 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 04'53" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 04'20" | 00:24'32" |
| 6 | 04'12" | 00:28'44" |
| 7 | 04'21" | 00:33'05" |
| 8 | 05'33" | 00:38'38" |
| 8.0 | 07'06" | 00:38'42" |
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