4.8 km | 00:24:14 | 05:00/km日期: 2022-12-27 09:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'07" / 05'11" / 05'02" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 837 / 4837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'11" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 04'53" | 00:20'13" |
| 4.8 | 04'49" | 00:24'15" |
11347.2 km | 
204.6 km
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