5.0 km | 00:30:21 | 06:03/km日期: 2015-11-10 06:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'15" / 05'48" / 04'42" / 06'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'35") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.55 km 
ZOOT TT 7.0 累積 :
446.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'15" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 04'42" | 00:23'38" |
| 5 | 06'40" | 00:30'18" |
| 5.0 | 06'57" | 00:30'21" |
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