5.0 km | 00:59:40 | 11:54/km日期: 2015-11-10 18:23 - 平均心率: 85 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 13'10" / 12'08" / 11'49" / 10'24" / 11'58" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+04'42") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 12'08" | 00:25'18" |
| 3 | 11'49" | 00:37'07" |
| 4 | 10'24" | 00:47'31" |
| 5 | 11'58" | 00:59'29" |
| 5.0 | 14'30" | 00:59'40" |
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