4.0 km | 00:51:25 | 12:49/km日期: 2022-12-22 17:53 - 平均心率: 83 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C
Pace: 14'16" / 12'58" / 12'47" / 11'21" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 12'58" | 00:27'14" |
| 3 | 12'47" | 00:40'01" |
| 4 | 11'21" | 00:51'22" |
| 4.0 | 09'28" | 00:51'26" |
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