9.4 km | 00:56:46 | 06:01/km日期: 2022-12-22 13:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'50" / 06'04" / 05'31" / 05'35" / 06'31" / 06'16" / 05'11" / 05'12" / 07'21" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1931 / 1931 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 2812 / 4744 |
| 3 | | 08'59" (+03'49") | 558 / 5302 |
| 4 | | 05'10" | 2871 / 8174 |
| 5 | | 08'40" (+03'30") | 578 / 8752 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 599 / 9352 |
| 7 | | 06'54" (+01'44") | 56 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.02 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
840.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'04" | 00:12'54" |
| 3 | 05'31" | 00:18'25" |
| 4 | 05'35" | 00:24'00" |
| 5 | 06'31" | 00:30'31" |
| 6 | 06'16" | 00:36'47" |
| 7 | 05'11" | 00:41'58" |
| 8 | 05'12" | 00:47'10" |
| 9 | 07'21" | 00:54'31" |
| 9.4 | 05'30" | 00:56'46" |
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