10.1 km | 00:57:11 | 05:39/km日期: 2022-12-21 19:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 99%
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'34" / 06'22" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 05'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.26 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
820.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 05'34" | 00:28'42" |
| 6 | 06'22" | 00:35'04" |
| 7 | 05'37" | 00:40'41" |
| 8 | 05'34" | 00:46'15" |
| 9 | 05'23" | 00:51'38" |
| 10 | 05'27" | 00:57'05" |
| 10.1 | 05'32" | 00:57'38" |
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