溫仁孝 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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6.4 km | 00:42:55 | 06:39/km

日期: 2015-11-09 20:08 - 地點: 海口國小 - 天氣: 涼爽帶點寒意 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 07'05" / 06'40" / 06'02" / 06'36" / 06'58" / 06'06" /

竹南夜跑週訓

11月累積里程 : 146.91 km

夾腳拖型號累積 : 304.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跑步婷, 楊國欽和其他 48 人說推

·

李成國仁孝兄下午好，運動愉快！

2015-11-10 15:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'05"	00:13'56"
3	06'40"	00:20'36"
4	06'02"	00:26'38"
5	06'36"	00:33'14"
6	06'58"	00:40'12"
6.4	06'06"	00:42'55"

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