陳正偉 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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6.1 km | 00:26:31 | 04:22/km

日期: 2015-11-09 16:59 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'30" / 04'28" / 04'33" / 04'33" / 04'18" / 04'00" / 02'56" /

小衝一下，維持跑感
這次狀況不錯，希望別敗給意志力

11月累積里程 : 183.56 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建煌, 李建成和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Charlie Tsaw 加油~

2015-11-09 21:34 ·

Sofia Chiang 好棒的奶爸哦！加油！

2015-11-10 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'28"	00:08'58"
3	04'33"	00:13'31"
4	04'33"	00:18'04"
5	04'18"	00:22'22"
6	04'00"	00:26'22"
6.1	02'54"	00:26'31"

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