4.1 km | 03:18:36 | 48:07/km日期: 2022-12-18 08:06 - 平均心率: 75 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 10°C - 濕度: 58%
Pace: 83'21" / 229'53" / 68'45" / 15'35" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:23'21" (+07'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'09" (+12'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:08'45" (+53'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'39" (+06'05") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 83'21" | 01:23'21" |
| 2 | 229'53" | 05:13'14" |
| 3 | 68'45" | 06:21'59" |
| 4 | 15'35" | 06:37'34" |
| 4.1 | 21'40" | 06:40'19" |
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