3.0 km | 00:17:52 | 05:56/km日期: 2022-12-12 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3026 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 06'04" / 05'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2001 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'35" | 1001 / 3002 | 171 / 104 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 8 / 3010 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'04" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 3.0 | 07'34" | 00:17'52" |
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