5.9 km | 00:47:24 | 08:04/km日期: 2022-12-15 21:12 - 平均心率: 95 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'33" / 07'34" / 06'38" / 10'14" / 08'38" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'11") | 868 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'34" | 00:15'07" |
| 3 | 06'38" | 00:21'45" |
| 4 | 10'14" | 00:31'59" |
| 5 | 08'38" | 00:40'37" |
| 5.9 | 09'50" | 00:49'10" |
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