8.1 km | 00:44:37 | 05:32/km日期: 2022-12-14 16:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'16" / 05'24" / 05'26" / 05'32" / 05'20" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'32") | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
407.81 km 
ASICS Tarther Japan Legends綠黃 累積 :
945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'24" | 00:09'40" |
| 3 | 05'26" | 00:15'06" |
| 4 | 05'32" | 00:20'38" |
| 5 | 05'20" | 00:25'58" |
| 6 | 05'38" | 00:31'36" |
| 7 | 05'32" | 00:37'08" |
| 8 | 05'30" | 00:42'38" |
| 8.1 | 05'45" | 00:43'00" |
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