3.0 km | 00:47:36 | 15:40/km日期: 2022-12-13 12:58 - 平均心率: 80 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 35'42" / 186'10" / 10'18" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'34" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'40" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'50" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
336.72 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12650.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'42" | 00:35'42" |
| 2 | 186'10" | 03:41'52" |
| 3 | 10'18" | 03:52'10" |
| 3.0 | 01'48" | 03:52'14" |
35452.4 km | 
2519.1 km
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