5.0 km | 00:30:06 | 06:00/km日期: 2022-12-13 16:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'49" / 05'57" / 06'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+07'47") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 06'09" | 00:30'02" |
| 5.0 | 15'32" | 00:30'06" |
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