Zoe Shen 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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3.3 km | 00:22:29 | 06:51/km

日期: 2015-11-07 05:21 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 06'42" / 06'54" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

998 / 998

2

06'48"

(13'03")

06'45" (+00'30")

1006 / 2005

3

06'54"

(19'57")

06'51" (+00'36")

1005 / 3011

4

02'32"

(22'29")

09'36" (+03'21")

263 / 3274

11月累積里程 : 93.30 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

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Gavin Wang 和朱俊瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'42"	00:13'03"
3	06'54"	00:19'57"
3.3	09'13"	00:22'29"

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