5.2 km | 00:39:35 | 07:32/km日期: 2022-12-12 17:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'42" / 06'33" / 07'05" / 04'45" / 07'05" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+04'56") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.18 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 06'33" | 00:18'15" |
| 3 | 07'05" | 00:25'20" |
| 4 | 04'45" | 00:30'05" |
| 5 | 07'05" | 00:37'10" |
| 5.2 | 09'49" | 00:39'37" |
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