6.0 km | 00:40:43 | 06:43/km日期: 2022-12-10 06:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'01" / 06'52" / 07'05" / 06'46" / 06'38" / 11'01" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.39 km 亞瑟士 Magic speed2 黑 累積 :
397.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'52" | 00:13'53" |
3 | 07'05" | 00:20'58" |
4 | 06'46" | 00:27'44" |
5 | 06'38" | 00:34'22" |
6 | 11'01" | 00:45'23" |
6.0 | 06'17" | 00:45'41" |