12.2 km | 01:10:09 | 05:45/km日期: 2022-12-09 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'29" / 08'25" / 04'53" / 05'25" / 04'45" / 04'50" / 05'43" / 05'16" / 05'59" / 06'03" / 05'03" / 05'45" / 02'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 520.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'25" | 00:15'54" |
| 3 | 04'53" | 00:20'47" |
| 4 | 05'25" | 00:26'12" |
| 5 | 04'45" | 00:30'57" |
| 6 | 04'50" | 00:35'47" |
| 7 | 05'43" | 00:41'30" |
| 8 | 05'16" | 00:46'46" |
| 9 | 05'59" | 00:52'45" |
| 10 | 06'03" | 00:58'48" |
| 11 | 05'03" | 01:03'51" |
| 12 | 05'45" | 01:09'36" |
| 12.2 | 02'56" | 01:10'09" |
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