10.5 km | 00:59:17 | 05:38/km日期: 2022-12-09 06:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'16" / 06'07" / 06'02" / 05'32" / 05'24" / 05'29" / 05'14" / 05'15" / 05'05" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 3139 / 3139 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 3007 / 6147 |
| 3 | | 05'10" | 3020 / 9167 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1305 / 10473 |
| 5 | | 06'08" (+00'58") | 50 / 10523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 348.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'07" | 00:13'23" |
| 3 | 06'02" | 00:19'25" |
| 4 | 05'32" | 00:24'57" |
| 5 | 05'24" | 00:30'21" |
| 6 | 05'29" | 00:35'50" |
| 7 | 05'14" | 00:41'04" |
| 8 | 05'15" | 00:46'19" |
| 9 | 05'05" | 00:51'24" |
| 10 | 05'14" | 00:56'38" |
| 10.5 | 05'03" | 00:59'17" |
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