10.3 km | 00:55:45 | 05:24/km日期: 2015-11-04 18:24 - 地點: 暖暖運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'49" / 06'40" / 04'50" / 04'57" / 04'43" / 04'56" / 04'54" / 05'07" / 05'33" / 04'55" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+03'03") | 1008 / 1008 | 181 / 71 |
| 2 | | 06'34" (+01'52") | 1012 / 2021 | 183 / 82 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1008 / 3029 | 194 / 107 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1001 / 4030 | 193 / 104 |
| 5 | | 04'42" | 1003 / 5033 | 195 / 108 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1003 / 6037 | 184 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7038 | 194 / 104 |
| 8 | | 05'07" (+00'25") | 1009 / 8048 | 191 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 9048 | 181 / 100 |
| 10 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 10049 | 192 / 105 |
| 11 | | 04'30" | 298 / 10347 | 186 / 118 |
11月累積里程 : 295.54 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'40" | 00:14'29" |
| 3 | 04'50" | 00:19'19" |
| 4 | 04'57" | 00:24'16" |
| 5 | 04'43" | 00:28'59" |
| 6 | 04'56" | 00:33'55" |
| 7 | 04'54" | 00:38'49" |
| 8 | 05'07" | 00:43'56" |
| 9 | 05'33" | 00:49'29" |
| 10 | 04'55" | 00:54'24" |
| 10.3 | 04'30" | 00:55'45" |
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