7.2 km | 00:40:42 | 05:39/km日期: 2022-12-06 17:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 06'12" / 05'27" / 05'15" / 04'55" / 05'19" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'06") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'12" | 00:13'22" |
| 3 | 05'27" | 00:18'49" |
| 4 | 05'15" | 00:24'04" |
| 5 | 04'55" | 00:28'59" |
| 6 | 05'19" | 00:34'18" |
| 7 | 05'18" | 00:39'36" |
| 7.2 | 06'03" | 00:40'48" |
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